Как перенести и обновить проекты из 2018 в 2019?

Зайдите в Аллменю, в инструментах горячей линии есть команда datwaprjs. она и выполняет эту функцию

Нашла команду, но проекты так и остались в 2018 и в 2019 не появились..

Вы проекты зарезервировали в 2018 и восстановили в 2019?

Нет, я сделала чистую установку 2019

Ну, в таком случае проекты сами по себе не появятся в новой версии.
Вам сначала нужно создать копии проектов через Allmenu 2018, а затем в Allmenu 2019 их загрузить обратно

В 2018: Резервная копия данных - Создать - Папки целиком - Проекты
В 2019: Резервная копия данных - Импорт- Проекты